Creme de abóbora com gengibre e croutons de canela
Como estamos no Outono e, finalmente, a chuvinha veio para ficar, já vai apetecendo uma sopinha. A de hoje é de abóbora, pois o Halloween está à porta e nada lembra mais o Outono do que abóboras e folhas secas.
Ingredientes:
(serve 2 pessoas)
400g de abóbora aos cubos;
2 cenouras médias em rodelas;
1 cebola média grosseiramente picada;
2 dentes de alho laminados;
1 rodela de 2 cm de gengibre fresco picado;
1 colher de chá de curcuma / açafrão da terra em pó ou fresco;
1 colher de chá de cominhos em pó;
1 fatia de pão torrado;
1 colher de sopa de azeite ou óleo de coco;
Sal, pimenta e canela q.b.
Como fazer:
1. Colocar uma panela em lume médio com a colher de azeite e a cebola. Deixar a cebola amolecer e juntar a abóbora e as cenouras para que cozinhem ligeiramente;
2. Adicionar os alhos, o gengibre, o açafrão, os cominhos, o sal e a pimenta. Deixar cozinhar por 2 ou 3 minutos;
3. Cobrir os ingredientes com água quente (atenção: usar água apenas até cobrir para evitar que o creme fique aguado. No final, é possível adicionar água, mas não subtrai-la);
4.Quando a água começar a ferver, baixar o lume e tapar a panela. Deixar cozinhar por 10 minutos ou até que a abóbora e as cenouras estejam cozinhadas;
5. Transferir a sopa para o liquidificador (é melhor utilizar uma escumadeira e retirar primeiro os ingredientes e só depois ir adicionando água aos poucos) e bater até obter a consistência de um creme aveludado. Pode ser preciso rectificar os temperos e bater de novo;
6. Para fazer os croutons basta torrar uma fatia de pão, rega-la com um fio de azeite, polvilhar com canela em pó e cortar em cubos;
7. Servir o creme guarnecido com os croutons e fio de azeite.
Experimentem e deem-me o vosso feedback!
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